Исследованиев опубликованное в Scientific Reports длилось 3 года. За это время у некоторых участников развились сердечно-сосудистые заболевания, включая госпитализацию из-за сердечной недостаточности, аритмии, инфаркта миокарда, стенокардии, а также заболеваний клапанов и аорты, требующих хирургического вмешательства. Наблюдения за сердечно-сосудистыми событиями показали, что люди, которые чистили зубы два раза в день и чистили зубы только на ночь , имели значительно более высокие шансы на выживание, то есть меньший риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди, которые вообще не чистили зубы, пишет чистка зубов одинцово.

Исследование также показало, что курильщики, которые не чистили зубы, имели гораздо меньший риск сердечного приступа или аритмии, чем курильщики из других групп. Кроме того, люди, которые не курили, но вообще не чистили зубы или не чистили их по ночам, также гораздо чаще умирали от болезней сердца. В интервью многие пациенты также признавались, что пили алкоголь на ночь, из-за чего потом слишком уставали, и не чистили зубы.

Чистить зубы утром недостаточно

Было доказано, что завтрак и обед повышают риск образования зубного налета во рту и, как следствие, увеличивают риск кариеса и других заболеваний пародонта. Поэтому чистка зубов только утром после пробуждения недостаточна и означает плохую гигиену полости рта.

Таким образом, исследование подтверждает, что чистка зубов вечером, непосредственно перед сном, имеет решающее значение для поддержания хорошего здоровья не только полости рта, но также сердца и системы кровообращения. Результаты исследования также подтверждают гипотезу о том, что во время сна из-за снижения слюноотделения количество бактерий в полости рта резко увеличивается.